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為什么要特別注意維生素A的營養(yǎng)?

2019年10月08日09:07   來源:江蘇省12320管理中心

  2002年中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結(jié)果表明,城鄉(xiāng)居民維生素A攝入不足,平均攝入量為469mg/日,只達(dá)到參考攝入量(800mg/日)的58.6%。3~12歲兒童維生素A缺乏的發(fā)生率遠(yuǎn)高于成年人,缺乏率為9.3%,其中城市為3.0%,農(nóng)村為11.2%。 維生素A構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)的感光物質(zhì)。缺乏時(shí),人的暗適應(yīng)能力下降,也就是從亮處到暗處后要很長時(shí)間才能看見物體。嚴(yán)重時(shí),在光線較暗處,視力模糊、看不請物體,稱為夜盲癥。 當(dāng)維生素A嚴(yán)重缺乏時(shí),會導(dǎo)致眼睛的結(jié)膜和角膜干燥、軟化、甚至穿孔,造成失明。據(jù)統(tǒng)計(jì),每年世界各地約有50萬學(xué)齡前兒童因維生素A缺乏而失明。 維生素A缺乏的兒童免疫力下降,疾病的感染率和死亡率都較高,生長發(fā)育也受到影響。

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